どうも皆さん こんにちは もってぃーと申します。 今回はですね、前からやりたいと思ってた筋トレをして行こうと思います！ 前々からやりたいと思っていたのですが なにせ器具もなく、やる気がおきずってところでダンベルを買うことにいたしました！ 今日の…